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3大防掉发的方法由内到外保护秀发
2022-09-22

3大防掉发的方法由内到外保护秀发

3大防掉发的方法由内到外保护秀发

外涂

啤酒防头发干枯凋落:看似不起眼的啤酒对头发来说可是好东西,它不但能有效的防止头发干枯受损,还可以促进头发的快速生长呢。具体方法是在洗完头发后,取一定量的啤酒,然后把其均匀的涂抹在头发上,轻轻按摩大约10分钟,再用清水把头发洗净。你可以看到头发更加光滑亮泽呢!

生姜枸杞防掉发:你知道吗,生姜及枸杞都能有效的刺激毛发的生长哦。你可以把生姜和枸杞用水煮,把煮完的水均匀涂抹在头发上,要让头发自然风干哦,大约1个小时后用清水洗净,每天晚上重复此操作,持续1个月左右就能有明显的防掉发的效果哦。

蜜蛋油改善头发稀疏:这个需要的材料相对就较多了,1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油,然后与两茶匙洗发水、一定量的葱头汁放在一起,搅拌均匀,然后均匀的涂抹在头皮上,并轻轻的进行按摩,大约1小时后用清水冲洗干净。持续大约1个月,头发稀疏的状况就会有明显的改善哦。

内调

有效的防掉发需多吃一些像蛋、小麦胚芽、豆芽、燕麦粥、糙米等含胆碱的食物,全谷类、肝脏、豆类、瘦肉、新鲜果汁等喊维生素B比较多,也要多吃哦!同时含脂肪酸较多的鱼类也不能忘记。除了这些外,还有些食疗的方法也能增加头发的营养呢。

花生衣红枣汤:做法是把花生用温水浸泡一会后,把“花生衣”取下来,然后加入适量的红枣,用小火煮大约半小时左右,再加入少许红糖。这款花生衣红枣汤就做好了,持续食用一段时间,头发干枯易落的状况可以得到有效的改善哦。

黑芝麻枸杞粥:这个粥很简单哦,就是用黑芝麻、枸杞子加上适量的大米,然后熬成粥,这款粥有非常不错的补肾益气的功效哦,尤其适合秋季头发脱落严重的人。

何首乌冰糖粥:这款粥的做法是取50克的何首乌煎成浓汁,然后加入适量的大米和冰糖、黑豆,把其熬成粥,每天早晨坚持食用,能够有效的防脱发哦。

按摩

百会穴:一般来讲头顶是最容易脱发的部位,我们可以用拇指指腹轻轻的按摩头顶的百会穴,这样可以局部的改善血液循环,使头发的营养供应更充足。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。

四神聪:用大拇指的指腹在轻轻的在穴位上点按,左右前后依次进行按摩,这样能有效的增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)。

风府穴:用拇指的指端按照顺时针的方向点揉旋转5次,如果感觉到酸胀,但是不感痛就行了。(该穴在后发际正中往上1寸处)

太阳穴:用中指指端在两侧太阳穴轻点,这样也可以有效的防止掉发哦。

按摩完穴位之后,继续叩击头部也是可以的,当头皮微红就要停止了,每天睡前坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以让头发长的更快呢。

既省钱又健康的防掉发的方法,由内而外改善秋季掉发的问题,你也掉发吗?那就试试这些小方法吧!