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什么穴位能减肥呢
2022-11-19

肥胖确实是非常恼人的,看到别人苗条的身材,自己很是羡慕,也希望自己拥有一个很好看的身材,减肥就成为很多美女想要做的事情,按摩穴位减肥效果还是不错的,只有坚持按摩穴位也能够起到不错的减肥效果的,那么什么穴位能减肥呢,下面就给大家好好的介绍一下什么穴位能够减肥呢?

减肥是女人一辈子的事情,虽然说节食加运动才是唯一减肥衡定标准,但是也不乏有一些小 穴位可以帮助我们减肥。

方法/步骤

肚脐左右两侧的天枢穴:天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置,这个穴位可帮助促进肠胃蠕动,消除小腹;

肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴:可以降低食欲,按摩或者针灸皆有效果;

带脉穴:带脉穴位于腰两侧,也就是我们所说的游泳圈的地方,经常敲带脉可以减轻食欲帮助减肥;

胆经:胆经位于大腿外侧,左右腿都有的,外侧就是我们说的裤线那里,记住是从上往下敲,反过来是没有用的哦!

足三里:足三里不仅仅是可以帮助我们减肥,还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,在小腿外侧的地方。

注意事项

天枢穴的两寸等于三指宽,找不准位置的亲们可用手量一下,其它穴位亦是如此;

胆经全身有很多穴位,但是只有敲腿部的胆经才是关于减肥的哦!胆经必须是从上往下敲才可以,反方向无用滴;减肥乃是一辈子的事情,穴位按摩只是辅助的,主要还是要依靠运动和少吃;

什么穴位能减肥呢,目前来说也有很多的穴位减肥的,只有按照一定的穴位按摩的话,肯定能够发挥很好的按摩作用的,肥胖是每个人都很讨厌的事情,只有减肥才会让自己看起来更加的漂亮的,按摩一定的穴位按摩的话才能够起到很好的减肥效果的。